Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 51.62g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Городец Творог 9%. Lunch: Клубника, Манго, Банан. Dinner: Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Костный Бульон, Лук, Копченов Бекон Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|