Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 102.08g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Мираторг Говяжий Бекон, Жареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Груша, Агрокомплекс Мацони 4%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|