Temos um novo vício, couve crispy, maravilhosoo! Saladona e truta defumada, almoço leve e cheio de nutrientes
|
2055 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 79.93g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Lactovale Queijo Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Doce de Leite, Mariza Canela em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Gengibre, Maçã, Café. Lunch: Polenghi Queijo Tipo Brie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Truta no Forno ou Grelhada, La Pastina Creme de Balsâmico , Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Rúcula, Cebolas, Alface Americana, Morangos, Tomates. Dinner: Nestlé Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Smash, Alpino Alpino, Korin Coxinha da Asa, Vinho Branco de Mesa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Assada, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Other: Café, Milka Hazelnuts, Garoto Bombom Ao Leite. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Oii,como você fez a couve?
17 Apr 21 by member: Arianeffs
|
Fatia beem fininh, passa azeite, sal e pimenta e coloca no forno por uns 40min ate ficar crocante
17 Apr 21 by member: lariiibm
|
17 Apr 21 by member: jnetesg
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lariiibm's Weight History
|