Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3408 kcal
|
Fat: 178.69g | Prot: 224.58g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Arla Сыр Сливочный. Lunch: Жареная Картошка, Курица Гриль, Щи с Мясом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Пиколини, Леовит Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|