Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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110.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 57.60g | Prot: 54.84g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Danone Grego Frutas Vermelhas . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Tomates Vermelhos. Dinner: Salgadinho de Festa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Catchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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almirenesantos's Weight History
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