Entrenamiento de hoy (Gluteos/mancuernas+liga)✅ Sigo el reto POWER de Sofia Larios en Youtube,un reto de 12 semanas que os recomiendo para el que se anime a empezar o el que haga rutina en casa y quiera cambiar.Justo hoy termino la semana 6.Feliz sábado!
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1302 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 75.09g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Calabaza Asada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Peras. Lunch: Naranjas, Zanetti Parmesano, Berenjena Cocida, Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural , Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Rojos, Huevo Duro. Dinner: Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Calabaza Asada, Danone Yogur Natural, Palomitas de Maíz, Manzana Asada, Piñones. more...
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1591 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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