Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 113.51g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Тульчинка Пицарелла, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Борщ. Dinner: Куриное Филе, на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veladis Минтай Тушка Мороженая. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Kondissima Шарм, BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|