Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 104.83g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Чай, Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная запеканка, Медовик. Lunch: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Магнит Сыр Российский 50%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Желе из кефира. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желе из кефира, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе с Молоком, Конти Золотая Лилия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|