Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 90.80g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Lunch: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|