Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 61.14g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Dijo Тортилья Пшеничная. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Маг Хлеб с Семечками, Свежие Новости Сметана 22%, Щи Кислые. Dinner: Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Пропаренный Вареный. Snacks/Other: Евроопт Булочка Сметанник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|