Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 73.28g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Замороженная Малина, Блины с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Савушкин Творожок Черника, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Рошен Конфета Монблан. Snacks/Other: Bahroma Мороженое Эскимо Сливочное, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|