Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 67.87g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Ермолино Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Помидоры. Dinner: Бургер Кинг Сырные Палочки. Snacks/Other: Руккола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|