arianinia321's Journal, 17 Apr 21

Mika@😂😂😂😂😂😂  

@arianinia : 2.700 health & clean food? Aku masih 1.600 AKG aja masih kelabakan 😂 Leg day angkat beban belasan sama puluhan kilo pasri harus di gym ya, selain alat menunjang ada trainer nya juga yang benerin posisi @Mika : aku masih buncit, 😅 baru mulai atur pola makan 10 maret 2021, body fat masih di angka 31-32 Perut bawah, pasca hamil susah kencengnya dulu perawatan (pake korset) gak konsisten jadi araroyag (glambir parah) 

Meira@drmh bsa ko ka asal gerakan benar biar gak cedera dan memang harus makan banuak tpi perut pasti akan offside hhehe karna klw booty besar kadar lemak tubuh jg harus naik 

@arianinia : body fat berapa kak? aku masih 31 an di rumah alatnya apa? aku pake dumble sekilo, kalo deadlift pake galon belum kuat 😁 

itu perut offside tapi ttp kenceng kah? menurutku cewek lebih sexy booty gede sih dari pada six pack, yang penting mah buncitnya masih aestetic bukan kek orang busung lapar oups 🙃 

Meia@iya off side tpi tetep kencang dan gak buncit bloating sehabis sarapan dan minum 600 liter hehehhehe soalnya lingkar perut aku 62cm lingkar pinggang 60 cm  

Meiya@2bulan yg lalu 16% klw skrng blm tau lgi blm ditimbang lg