Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 49.49g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Худеем За Неделю Льняная Каша, Джаганнат Чиа Пудинг . Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Цикорий, Петрушка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка с Грибами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Интелл Финики, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|