Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 61.52g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Апельсин, Гороховый Суп, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|