|
Mais uma semana concluída. Fechando com treino de peito.
|
3234 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 186.13g | Carbs: 414.11g.
Breakfast: Beterrabas, Amendoim, Leco Leite Desnatado, DIM Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Dinner: Seara Hot Hit X-Picanha com Ketchup, Vigor Queijo Gorgonzola, Qualitá Torta de Palmito com Requeijão. Snacks/Other: Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Health Labs Whey Protein, DNA Malto Active, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Albumina, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Beterrabas, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charles.charles's Weight History
|