Marcel3333's Journal, 16 Apr 21

Nach meinem shooting geht das gewixht endlich wieder nach oben. 91kg und laut BMI seit Jahren übergewichtig 😂😂😂

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4984 kcal

Fat: 148.45g | Prot: 191.73g | Carbs: 724.56g.   Breakfast: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Clever Putenschinken, S-Budget Toastbrot, Austrian Cookie Dealer Protein Style Cookie , Austrian Cookie Dealer Protein Style Cookie . Lunch: Donuts , Magnum Double Caramel, Clever Pizza Kombi, Oreo Donuts. Dinner: Clever Soft Orange Cake, Mousse au Chocolat, Becherkuchen. more...

3123 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours. more...