|
Gran ensalada para el almuerzo. Lastima que en 3 horas tengo hambre de nuevo xD
|
1527 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 71.92g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Las Tres Niñas Leche Entera, Azúcar. Lunch: Huevo Duro, La Paulina Queso Port Salut Light, Choclo, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Cerealitas Galletas de Arroz, Arrivata Provola Ahumada, Omelet. Snacks/Other: Snuks Almohaditas Rellenas Avellana, Arrivata Provola Ahumada, Nestlé Nestum, Las Tres Niñas Leche Entera, Azúcar. more...
|
|
 Comments
IG: @paudefreitas Fitnes coach!
16 Apr 21 by member: renzodefreitas
|
añadí todavía más vegetales! te mantienen saciado y aportan un montón de nutrientes además de ser bajos en calorías
16 Apr 21 by member: Pilu Guiraut
|
Jajajaj idem comemos cada dos horas como los bebes 😆
16 Apr 21 by member: policanevari
|
adhiero a pilu, yo soy 0 verdura pero con zanahoria y zapallo trato de llenarme un monton y cada 100gr que sumas es nada
16 Apr 21 by member: LucasOscar
|
agrega alguna carne, o pollo o pescado eso te sacia mucho y es bueno
17 Apr 21 by member: agus76114
|
yo comia si comia ensalada sola agregaba algunas galletitas de salvado para retardar el hambre
17 Apr 21 by member: yanitiri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|