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Wünsche einen gelungenen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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101.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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510 kcal
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Fat: 13.98g | Prot: 79.42g | Carbs: 15.94g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Mais, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Aldi Snack Paprika, Purland Schweineherz. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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