pogarskaya_nata's Journal, 16 Apr 21

Это, конечно, не совсем мороженое, но мне вкусно! банан замороженный 80г, клубника мороженная 65г, молоко 50г - все в блендере смешать до однородной массы

---

1495 kcal

Fat: 53.60g | Prot: 96.39g | Carbs: 155.79g.   Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Be First Коллаген, Чай, Голден Яблоко , Селяночка Овсяные Хлопья, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Лузинская Крыночка Сметана 10%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Dinner: Капучино, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Меридиан Креветки в Рассоле, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Замороженная Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. more...

1590 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour and 23 minutes, Cross Training - 50 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...