Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 100.34g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Сырники, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Лук, Яичница, Котлеты с кабачком и морковью. Dinner: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Сырники, Перекресток Яблоко Гала, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с куриное грудкой и капустой. Snacks/Other: Протеиновое печенье, Сырники, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|