Slava Yard's Journal, 16 Apr 21

Котлетки на говяжьем фарше с грибами и клетчаткой, красный булгур (эт не гречка), овощи, фруктик, сыр и шоколад.
Кайфовый завтрак по моим меркам.
И, да, когда на фото чашечка кофе, речь идёт о кувшинчике в 600мл 😂🙈.
Итого: 560Ккал, Б32, Ж22, У55.

---

2963 kcal

Fat: 102.67g | Prot: 145.63g | Carbs: 372.20g.   Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Магнит Слива, President Camembert, Мистраль Булгур, Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 10%. Lunch: Банан, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Rainbow Макароны Цельнозерновые, Самсон Фарш Говяжий 10%, Лук. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Перекресток Груша Пакхам, Мясновъ Шербет, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Natura Сыр Сливочный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яблоко Зеленое, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Магнит Слива, Овсяное Печенье, Grow Food Пицца Куриная, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Окей Пирожок с Капустой, Карусель Пирожок с Капустой. more...