E.n.Blashkova's Journal, 16 Apr 21

Сытный завтрак: яйцо вареное, горчица, сыр легкий, макароны цельнозерновые. В последнее время страдаю от ужасного аппетита, в итоге +3кг за неделю и полное разочарование в себе

---

2762 kcal

Fat: 107.47g | Prot: 158.52g | Carbs: 282.46g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Котлеты с морковью, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Parmalat Молоко 0,5%. more...