Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 72.21g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Салат из Помидоров со Сметаной 15%, Сытый Папа Блины с Жареной Курицей, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Замороженная Малина, Gusto Персики Консервированные, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Салат из Огурцов с Зеленью и Сметаной 15%, Жареное Яйцо, Драники с Мясом. Dinner: Bahroma Мороженое Эскимо Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Замороженная Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|