|
Грудь91
Талия100
Живот110
Попа114
|
97 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 73.99g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|