Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 32.17g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Пирожное Заварное, Витьба Вафля. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная. Dinner: Здорово Пончик с Малиново-Сырной Начинкой, Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|