Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 118.18g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Морковь, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ап Варёнка . Dinner: Рис Вареный, Массандра Вино Сухое Шардоне, Телятина Отварная, Дары Природы Фундук , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|