Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 65.33g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Малиной, Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Теремок Гороховый Суп Постный, Восход Хлеб Черниговский, Eco Botanica Вафли, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|