Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 180.33g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Яйцо (Целое), Картошка Вареная, Привоз Крупа Гречневая Ядрица, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|