Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 9.68g | Prot: 51.08g | Carbs: 41.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Манная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dia Dar Отруби Ржаные , Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
танцы - 1 hour and 22 minutes, ходьба - 2 hours and 41 minutes, зарядка - 33 minutes, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna15837700's Weight History
|