Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 145.72g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Грюнландер Сыр 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лента Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Куриная Жареная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Щи с Курицей, Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яблонька Пирожное Йогуртовое. Snacks/Other: Магнит Банан, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|