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Olá
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1493 kcal
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Fat: 62.97g | Prot: 89.24g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Essential Nutrition Vanilla Whey, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Amoras, Morangos, Banana Prata. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Alface de Folha Verde. Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. more...
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