Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 138.92g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Моя Кукурузная Каша(Вода+Молоко), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Мой Винегрет. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Heinz Сырный Соус, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мой Винегрет, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Мой Кофе, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|