|
Обед. Помидоры, напичканные курой гриль, сыром и сметанкой.
|
1165 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 98.78g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 961 663 11 48 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
15 Apr 21 by member: Виктория Бакумова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|