|
С утра размышляла вот о чём. «Сидячий» образ жизни прям порицается. А знают ли ЗОЖники всех мастей, что невероятное количество углеводов потребляет мозг?
Интеллектуальный труд требует порой титанических усилий. И договориться с собой очень важно.
Понимать, что сидя я таки работала, в теле много напряжения, нужна и разминка и еда. Именно потому что работала.
Меня веселят советы людей, которые не знают что такое интеллектуальное усилие. Предположить, что у каждого есть свои задачи, этапы и своя целая жизнь - это надо сделать интеллектуальное усилие. Почти как гирьку в зале выжать:)
Я свой труд уважаю и ценю. Думать - это трудно, думать в режиме реального времени трудно вдвойне. С другой стороны прокачанный интеллект даёт преимущества во всём остальном. Ничего оголтело на веру не принимаешь, и чужие оценки не травмируют. Это очень приятная жизнь.
|
1305 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 41.76g | Carbs: 206.13g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Манная Каша на Молоке. Elevenses: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Безе, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Салат Овощной со Сметаной. Afternoon Tea: Чай, Голден Яблоко . Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу. more...
|
|
836 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|