Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 117.01g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Чудо Йогурт , Магнит Банан, Желатин Пищевой, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Natura Спельта, Черкизово Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Грудки с Кожей, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|