Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 55.63g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбный Суп. Snacks/Other: Nesquik Какао, Epica Йогурт Клубника , Сушки, Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|