Ленивая овсянка и кофе без сахара) Иии... Сегодня ровно минус 30 кг) Приятно.. Цифра 81 еще очень не привычна, но утро стало добрым)
|
1242 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 51.63g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Лечо с томатной пастой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Ironman Protein Bar Chocolate, Чай, Запеканка. Snacks/Other: Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|