Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 71.69g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка с Грибами. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гороховый Суп, Лента Яблоко, Сухари, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Dinner: Хачапури, Виноград, Простоквашино Молоко 3,4%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Коломенское Ветчина Коломенская, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка Отварная, Окей Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|