|
Интересно, как долго жирный человек может без еды?
Не знаю, что произошло, но кушать не хочется совсем(
ИГ 23:1, вчера впихнула в себя 2ст л салата и кусок жареной свинины.
Сегодня вообще ничего не лезет...
Немного предыстории: Мне 36, последние несколько лет отношения с мужем ухудшились... А всё потому, что за беременность я набрала 40кг, приобрела диабет и инсулинорезистентность. Всё попытки сбросить заканчивались срывам на 2-3неделе, ибо результат был всего 2-3кг, согласитесь, что это мало при слонячьем весе... Муж стал гнобить, унижать... Задерживаться на работе, а потом и вовсе по несколько дней не ночевать дома. Я стала стресс запивать. Сначала раз в неделю, а потом чаще и чаще. Последний год я пила почти каждый день. Вечерком под сериальчик, в одно лицо. Я отдавала себе отчёт, что я алкоголик. Но думала, что Вот завтра всё! Не буду! Но вечером шла и снова покупала бутылочку брюта или красного сухого.... И снова сериальчик... И уже как то пофиг что он не приехал. Но однажды, он в порыве ярости, под градусом мне прокричал в лицо, что я жирная алкоголичка, и спать он с такой не хочет, и домой не хочет, и ждёт, чтобы я скорее спилась! Меня это отрезвило! Не задумываясь я узнала номер реальнопомогающей бабули, и на следующий день к ней поехала кодироваться. Многие сейчас скажут что это фигня. Но на подсознательном уровне мне это помогло. Третья неделя в трезвом уме. Из напитков чёрный кофе без сахара, томатный сок, и минералка. Аппетита нет совсем. В принципе я и раньше ела мало, видимо алкоголь держал норму калорий и не давал весу снижаться. Встала сегодня на весы. Не смотря на КД, приличный отвес. Конечно это лишняя жидкость, но я и этому рада. Решила довести наконец дело до конца. На те деньги, которые пила, точнее на аналогичные суммы занялась собой) маникюр, педикюр, депиляция, тейпирование лица... В пятницу иду на аппаратный вакуумный массаж... Говорят эффект хороший, а мне он просто необходим, точнее моему рюкзакоподобному животу. Очень хочется найти тут поддержку.
|
118.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 11.1 kg a Week
|
1 to 20 of 125
 Comments
худеть для себя и ребенка! ребенку нужна здоровая мама! вакуумный массаж сам по себе ни чего не даст без правильного питания! не опускайте руки, и вперёд! а к сериальчику отлично подходит яблоко и морковка👍😊 у вас всё получится!
15 Apr 21 by member: Юлька-Жулька
|
Главное было начать и это уже результат 👍 Дальше больше )))🌹😉 И не унывать
15 Apr 21 by member: alenka-shatohina
|
Ох как же всегда больно читать такие истории. Женщины красивые, желанные вдохновляющие и прекрасные падают духом и уничтожают себя( Желаю вам понять и закрепить в голове ответ на вопрос "для чего вам здоровый образ жизни", тогда все само пойдет. Очень много сердечек вам, главное находите счастье в каждом дне, а муж и все окружающее вас перестоится под ваши изменения, кто-то исчезнет, кто-то появится!
15 Apr 21 by member: Пырченкова
|
Держитесь! Главное пришло понимание, что в жизни нужно что-то менять, так дальше нельзя... Все получится!
15 Apr 21 by member: k-elena12
|
Это очень хорошо, что Вы поняли это сейчас. У Вас вся жизнь впереди, похудеете, найдете хорошего мужчину, главное к алкоголю не возвращайтесь никогда. У Вас ребенок, Вы должны ему подавать пример, он не должен видеть маму "такой". Счастья Вам😘
15 Apr 21 by member: Roxcocs
|
1. Чтобы похудеть - нужно есть, а не голодать. 2. Массаж - это очень хорошо, но именно с точки зрения похудения - это полкапли в море. Но сходите - дело полезное! 3. Муж понятное дело, не в восторге от девушки набравшей 40кг и кучу болячек. Его можно понять (хотя я и не одобряю, но понимаю!). Но приводить себя в порядок надо в первую очередь для себя!!! не для мужа, а для себя! Вы у себя одна, самая красивая, самая замечательная, единственная и неповторимая! ну неужели Вам для себя не хочется быть здоровой и счастливой красоткой на пляже, с ребенком?)))
15 Apr 21 by member: Someone_like_me
|
ну и простите за замечание, но когда человек, набравший 40 кг и весящий больше 120кг говорит, что мало ест (это алкоголь во всем виноват, ага), то это не совсем правда...Взгляните на любого алкаша - у него обычно ожирения нет, хотя алкоголя в них литры!.. Дело именно в еде и бжу. Будьте честной с самой собой - 120 кг из воздуха и алкоголя не набираются. Считайте ккал и будет Вам счастье.
15 Apr 21 by member: Someone_like_me
|
Муж у вас, конечно, говнюк, но и вы изрядно постарались. Пьющая мама - это отдельный ужас. Рада, что вы опрмнились, надеюсь это не временный эффект и есть понимание ответственности за себя и ребёнка. Держись!
15 Apr 21 by member: anastasiya.ignatenko
|
я бы вам посоветовала развестись и записаться к психологу, накой черт вам такой муж? в и без беременностей всяких во время замужества набирала больше 30 кг, но чтоб такое поведение было позволительно, ни в жизнь, не приехал домой пусть пиздует навсегда, он вам на кой черт сдался? и пьете вы от тоски, займите себя чем нибудь кроме самобечевания и общывательств в свой адрес
15 Apr 21 by member: Мать котов
|
Сходите к эндокринологу и посоветуйтесь по поводу препарата оземпик.у мужа сахарный диабет второго типа,за три месяца сахар пришёл в норму и вес стал уходить
15 Apr 21 by member: НастькаФедорова
|
просто он любовницу завел,вот и вы стали ему противны.так всегда бывает
15 Apr 21 by member: terezakorkina
|
Я хочу Вас поддержать! Будет сложно, но все у Вас получится, главное-не сдаваться и не опускать руки. И хочу Вам пожелать море любви и любимого мужчину рядом! И ждём Ваши фото-хвальбушки спустя некоторое время😊
15 Apr 21 by member: Morskay200
|
Вы большая молодец, все у вас получится. А на счёт мужа я бы сильно подумала, муж ли он вам? Вместо поддержки и решения проблем, он слился... Ещё и унижает, вместо помощи... И пить вы начали из за стресса и проблем в семье скорее всего. Держитесь девушка, берите жизнь свою в свои руки. Как хорошо, что вы ожили и стали делать что-то для себя. Так держать. Вы у себя одна, берегите себя
15 Apr 21 by member: vsibirf1
|
Мать котов, согласна с вами полностью
15 Apr 21 by member: vsibirf1
|
Какой же ваш муж скотина и то,что вы дошли до такого это его рук дело.женщина после родов это беззащитное существо, а его видите ли жир не устроил.можно подумать он вас устраивает во всем.бегите от него,пока не довел до самоубийства, оставите же дитя одного на белом свете, сиротой очень тяжело жить.разводитесь,успокаивайтесь и зацмитесь собой и ребенком.ребенок многое недополучил от вас, а папаша , конечно, думает только о себе, ребенок ему не нужен.вы уже взяли себя в руки,уже молодец.и шаг за шагом все наладите, а этого урода выкиньте из своей жизни,он всегда оставит вас в трудную минуту.
15 Apr 21 by member: Тати2019
|
Держитесь. Находите поддержку в близких или в нас. я вам очень сочувствую. Жаль, что ваш муж не понял, что вам нужна поддержка. Любите себя. Самое главное. Вме придёт в норму. Успехов и терпения. Посылаю вам самые нежные обнимашки. Берегите себя вы у себя одна.
15 Apr 21 by member: Nadysha83
|
Тейпирование,полная ерунда!Не тратьте зря деньги.Лучше ботокс подколите и филлеры в носогубки .
15 Apr 21 by member: olga.kisa.80
|
Я бы не тратила деньги на аппарат а купила абонемент в зал, любой. Лучшая терапия. И конечно вам нужен врач специалист, если есть проблема с гормонами. Удивительная способность у мужчин, ломать женщин об коленку.
15 Apr 21 by member: Angeles17
|
а насчет еды, я вам советую всеже есть, вашему телу нужны килокалории чтобы придти в себя, многие об этом не думают но это прямая связь, чем меньше у вашего тела инструментов для самолечения тем хуже вы себя чуствуете ментально, поэтому кушайте что то такое чего вроде немного но каллораж огромный, бутерброд с арахисовым маслом и вареньем, сникерс, авокадо с Красной рыбиной, это уже четверть суточной нормы по килоражу и жирам, попробуйте так, потом ваш организм сам захочет ещё) так что только в перед
15 Apr 21 by member: Мать котов
|
Меня больше пугают срывы через несколько недель диеты. Что-то с этой диетой не так было. Понятно, что настроение на нуле и есть не хочется. Но. Голод усиливает тягу к еде. Питание должно быть в рамках калорийности, но оно должно давать сытость. И тогда тяга к еде отступит. Лично мне помог Обложко Сергей Михайлович. В первую очередь научиться грамотно питаться, наедаться на нормальную ск. Есть его канал на ютубе, там бесплатные эфиры разные. Как тарелку составлять некалорийную, но сытную, как сытость усиливать, как грамотно сладкое есть, чтобы не набирать вес, что делать при зажорах и тд. Мне помогло. Нет этой каши в голове, сумбура - один одно написал, другой другое. В интернете много пишут всякого. Из всех диетологов он мне понравился больше всех. Вес пока держится, уже год - плюс-минус 2 кг. Мотивация это важно, но и знания по питанию нужны.
15 Apr 21 by member: sofia_90577
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMar1412's Weight History
|