Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 95.57g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Блины с Творогом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Капучино, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|