Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 58.77g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Смородиновый джем, Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Творожно-банановые оладушки. Dinner: Жареным Луком, Restoria Купаты "Московские", Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Greenfield Чай Чёрный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|