Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 83.01g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Конфета, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Варенье, Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сосиски Молочные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голубцы. Snacks/Other: Карусель Сухари Ржаные, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|