Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 141 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 87.62g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Сыр, Семга, Вареное Яйцо, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Киви, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сосиски, Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Чеснок, Свеклы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|