Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 98.99g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy, Овощной суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Молодой Шпинат, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|