Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 83.63g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Три Кота Сырок, Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Урожайный, Карась Жареный. Lunch: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Форнакс Хлебец Деревенский, Карась Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Bounty Bounty, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|