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751 kcal
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Fat: 27.02g | Prot: 17.97g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Batavo Iogurte Natural Integral, Lugen Semente de Chia, Mamão, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca . Dinner: Guacamole com Tomates, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Água, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Qualitá Goiabada, Melitta Café sem Açúcar , Acqua Panna Água Mineral sem Gás. more...
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1491 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Polly W. Lira's Weight History
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