Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 80.05g | Carbs: 275.88g.
Breakfast: Melinda Mela, Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Auchan Strolghino di Culatello, Bontà di Stagione Insalata, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Eataly Pane alle Noci Bio, Philadelphia Philadelphia Light. Dinner: Coop Crackers Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Ravioli al Brasato, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Peperoni, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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