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1417 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 86.35g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Café com Açúcar, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Canela, Ovo. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Peito de Frango, Pão de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Chánical Morango Tea Fit. more...
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