Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 101.02g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Домашний Паштет, Дуос Лаваш Армянский. Lunch: Яблоко Яблоко, Гринвиль Помидоры Солёные , Сильпо Плов с Курицей. Dinner: Домашний Паштет, Формула Смаку Хлеб Воскресенский, Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|